Non, mais son sommeil est souvent plus fragmenté. La connexion unique créée par l’allaitement entre la mère et le bébé fait que les mamans se réveillent souvent dès que leur bébé bouge ou pleure. Il faut aussi prendre en compte que le lait maternel se digère plus rapidement, ce qui peut entraîner des réveils nocturnes plus fréquents. Cependant, ces réveils sont physiologiques et participent à la régulation de la production lactée. Il a même été démontré que, sur la durée, ce sont les bébés allaités qui dorment plus longtemps la nuit, environ 45 minutes de plus en moyenne.

Oui, surtout les premiers mois. Les tétées nocturnes stimulent la production de prolactine, favorisant la lactation. Elles répondent aussi aux besoins de réconfort et de sécurité du bébé.

Pas nécessairement. Si cela convient à la mère et au bébé, il n'y a pas de contre-indication ! c'est tout à fait normal que cela arrive :)

L’allaitement libère naturellement des hormones qui favorisent le sommeil, tant chez le bébé que chez la mère. Le lait maternel contient notamment du tryptophane, un acide aminé précurseur de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Sa concentration augmente en fin de journée, ce qui aide le bébé à se calmer et à s’endormir plus facilement. De plus, la succion au sein a un effet apaisant et rythmique qui aide à la régulation du système nerveux du bébé, l’aidant à trouver le sommeil plus sereinement. Enfin, le contact peau à peau, la chaleur, l’odeur et la proximité de la mère pendant la tétée renforcent le sentiment de sécurité, ce qui facilite aussi l’endormissement. 📚 Source : Cohen Engelbrecht, S. (2020). Breastmilk and circadian rhythms: the influence of chrononutrition on infant sleep. Sleep Medicine Reviews.

Établir une routine apaisante, reconnaître les signes de fatigue et créer un environnement propice au sommeil peuvent aider. Chaque bébé a son propre rythme, l'observation et la patience sont clés.

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